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新聞快訊

10/16(三) 講座:助你好眠-睡眠實驗室

圖片來源:pexel

每當夜深人靜時,我們的大腦總是停不下來,

有很多事可以繼續在腦海裡徘徊,

繁雜的思緒讓我們無法閉上雙眼睡個好覺…

 

讓我們一起來聽聽美麗的心理師怎麼說,

談談夢境與無法安穩入睡的原因,

釋放壓力,找回一夜好眠!

 

講師簡介:蘇予昕 諮商心理師& NLP專業執行師

圖片來源:由講師提供
粉絲專頁:蘇予昕諮商心理師—活出你的原廠設定

工作簡歷:

  • 宇聯心理治療所心理師/講師
  • 新竹生命線、呂旭立基金會特約講師
  • 專業主持人十餘年經歷(各式活動、記者會、典禮)等
參與講座的收穫與學習:

  • 了解你的睡眠的品質以及造成失眠的原因
  • 「夢境」在睡眠的功能與意義
  • 改善睡眠品質的小方法

  ~讓我們一起睡個好覺吧~

 

 

➤時間:108/10/16(三)13:20-15:10

➤地點:工程三館115教室

➤參加對象:交大學生、教職員及社區民眾,名額80位

➤報名方式:諮商中心網頁報名或當天現場候補

#本活動具公務人員進修&師資護照認證時數2小時